收副乳的锻炼方法 心理 关注:5.47K次 哑铃推胸运动,这个运动有利于增加胸部的肌肉密度,让胸部有了很好的结构基础,防止下垂保持皮肤紧绷。上举手操运动,做上举手操这个运动有效防治胸部下垂,减少副乳的形成,同时,还有瘦手臂,增加肢体柔软度和预防五十肩的功效。 标签: 锻炼 收副乳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/opm0mx.html