做豆馅儿用什么豆对女性最好

做豆馅用红豆对女性最好。

红豆的营养价值很高，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳和补血的功效。红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。

红豆能清热去湿、消肿解毒、清心除烦、补血安神。对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。