大头菜营养饭的做法

主料：

米饭100克

鸡蛋1个

辅料：

芹菜3根

大头菜25克

青豆25克

步骤1

所有材料准备好

步骤2

起油锅，将鸡蛋打入

步骤3

将饭和所有材料一起炒，炒匀后装盘

大头菜营养饭的做法

食材：大米200克，大头菜100克，胡萝卜100克，橄榄油适量，香油适量，盐适量

制作方法：

1、大头菜用清水浸泡5分钟洗净大米淘洗干净沥干水分备用大头青洗净切碎，胡萝卜切碎

2、锅内，炒锅倒入橄榄油，倒入青菜胡萝卜翻炒片刻，变软加盐翻炒均匀关火

3、把大米，和炒过的蔬菜倒入电饭锅内胆，加入所需量的清水，按下煮饭键， 米饭煮好加少许香油拌均匀即可食用。