低脂牛奶升糖指数高吗 心理 关注:8.45K次 低脂纯牛奶中含有的糖分比较少,而且它的脂肪含量也比较少,不容易使血糖升高,也不会给胃肠道造成负担。但是也一定要养成良好的生活习惯,均衡营养,合理膳食,吃升糖指数低的蔬菜,比如黄瓜、芹菜、西红柿等,控制热量的摄入。 标签: 指数 牛奶 低脂 升糖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/elwdwr.html