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芸豆角焯水多久

芸豆角焯水多久

芸豆角焯水多久

芸豆角需要焯水4分钟左右。

芸豆角是营养丰富的食品,不过其籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆角必须煮熟煮透,消除不利因子,趋利避害,更好地发挥其营养效益。嫩荚约含蛋白质6%,纤维10%,糖1~3%。干豆粒约含蛋白质22.5%,淀粉59.6%。鲜嫩荚可作蔬菜食用,也可脱水或制罐头

5-8分钟。芸豆角,还有一个别称叫做四季豆,是需要完全煮熟之后才可以进行食用的。在做芸豆角之前,也是需要把芸豆角进行焯水,当用热水焯水的时候只需要5-8分钟即可。在做法上,芸豆角可以用来做芸豆炖猪蹄、芸豆炒肉以及清炒芸豆等。在做芸豆之前,是需要把芸豆的筋给摘抄干净的。

标签: 芸豆 角焯
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