全马2小时30分配速多少 心理 关注:2.22W次 应该是335配速,即3分35秒完成一公里。如果是专业运动员按照180步频来说步幅达到1.56米,当然步频再高一点的话,步幅可以小一点。 标签: 分配 全马 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/xn9edr.html