半马126配速多少
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半程马拉松距离是21.0975公里,用时126就是跑完半程马拉松1小时26分钟,那么平均配速大约是4分钟左右,业余跑者中属于佼佼者,基本没有几个人能够跑下来的,这不仅需要自身有一定天赋,还要日常刻苦锻炼,有付出才有回报,精英选手这个配速就很容易了。
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半程马拉松距离是21.0975公里,用时126就是跑完半程马拉松1小时26分钟,那么平均配速大约是4分钟左右,业余跑者中属于佼佼者,基本没有几个人能够跑下来的,这不仅需要自身有一定天赋,还要日常刻苦锻炼,有付出才有回报,精英选手这个配速就很容易了。