常规硬拉和罗马硬拉的区别 心理 关注:2.45W次 常规的硬拉和罗马尼亚硬是有非常大的区别。常规晕那是双脚与肩同宽,然后利用髋关节和下背部力量往上拉,和罗马尼亚硬拉则是单腿站立保持平衡。然后通过自己的国神肌网上拉,。因此,我们可以看出,罗马尼亚硬拉比常规硬拉难度要大得多。所以新手们推荐常规硬拉比较合适 标签: 硬拉 罗马 常规 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/ojx2xx.html