硬拉半拉和全拉的区别 心理 关注:1.76W次 半拉训练具体的肌肉而全拉更全面训练核心力量。在健身运动中半拉多训练局部肌肉,体验感更强训练效果明显,全拉是检验核心力量的训练。 标签: 半拉 硬拉 全拉 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/wreryy.html