甜面酱升糖指数

高的。

甜面酱是面粉经发酵后制成的调味品，在制作过程中一般不会加入精制糖，其甜味来自发酵过程中产生的麦芽糖、葡萄糖等物质，所以甜面酱中还是含有一定糖分的。另外需要注意的是，制作面酱时，会加入大量食盐，所以面酱其实是一种高盐食品。

甜面酱属于发酵食品都含有一定糖分建议在控制好血糖后再服用。