荞麦面是无糖吗

麦面是一种零脂肪无糖的食物，所以，不少人会将荞麦面当成主食。那么，多吃荞麦面真的能减肥吗成分来看，荞麦中含有丰富的膳食纤维，因此常吃荞麦面不仅能够增加饱腹感，还能促进肠道蠕动，加速身体排泄。

由此可见，经常食用荞麦面能在一定程度上抑制长胖。但是，其实关于“荞麦面能减肥”这一观点，这里存在几个误区，大家很可能一直没有搞清楚。首先并不是说吃荞麦面就一定能够减肥，因为荞麦面毕竟是主食。

荞麦面是无糖的

进食后不会造成糖分堆积其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，以及其他微量元素，营养价值较高，而且荞麦面中含有的植物蛋白质在人体内不易转化为脂肪，与其他主食相对比不易引起肥胖。

荞麦面中也含有较多的铬、钒等微量元素，能提高胰岛素的敏感性，促使其分泌，能使餐后血糖趋于平稳。

其中还含有大量的膳食纤维，进入人体可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入

荞麦面是无糖的，荞麦被誉为“五谷之王”，集七大 营养素于一身，据《本草纲目》记载：能练五脏滓秽，降气宽肠。是中老年人降血压、血糖、血脂的食疗佳品。是国际粮农组织公认的优秀粮药兼用粮种，我国药食同源文化的典型体现。荞麦粉，以优质苦荞麦为原料，方便即溶，更适合中老年及“三高”人群日常保健食用。