白豆腐炖鲫鱼做法

豆腐

方法/步骤

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第1步，把白鲫鱼处理好，清洗干净，下锅煎至两面微黄

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第2步，锅中倒入开水，再转到砂锅中，加入葱姜，少许当归（孕妇不能食用当归，可以不放，）3/3

第3步，在锅中加入料酒，嫩豆腐，盖上盖子炖20分钟，撒上枸杞，菇菇，加入盐，白胡椒粉，撒上葱花就可以出锅了

首先准备鱼一条，豆腐适量。（鱼的选择应该个头稍大，刺少的，淡水鱼或海水鱼皆可）

首先锅中入油，热锅凉油，把鱼入锅略煎。煎至表皮发紧，变色捞出。

锅中留底油，爆香葱姜蒜，烹入料酒，把煎好的鱼入锅。倒入开水，锅中汤色会变成乳白色。

豆腐焯水去豆腥味，焯水时在水中加盐少许。

把豆腐放入锅中与鱼同炖，喜欢喝汤可以少炖一会。喜欢吃豆腐可以大火烧开转小火慢炖，汤汁浓稠时根据个人喜好调味即可