荞麦面和米粉哪个升糖指数高 心理 关注:6.33K次 米粉的升糖指数高,荞麦面的升糖指数是60,米粉多数包含蛋白质和脂肪成分,还要含有碳水化合物和维生素成分,另外包含着膳食纤维也是比较丰富的,通常属于二次加工食品,升糖较快,它的升糖指数一般要比其他面食要高,比如面条、包子等。 标签: 米粉 荞麦面 指数 升糖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/e4045z.html