![雪菜炒鱿鱼圈的做法]( "雪菜炒鱿鱼圈的做法")
- 用料：鱿鱼若干只，，雪菜一包，盐5克，糖5克，姜5片，白芝麻适量，香葱适量。步骤：1、把鱿鱼洗干净剥皮，用水焯一下，变白白嫩嫩即可捞出。2、把鱿鱼切成圈。3、根据喜欢的口味加入食用油，（当然，油越多约香）。雪菜可以买包装的，口味好，而且不用切。翻炒充分，会变香，如果太干加点水。4、加入鱿鱼圈和...
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![青椒洋葱炒鱿鱼的做法]( "青椒洋葱炒鱿鱼的做法")
- 做法1、鱿鱼去掉里面的内脏，眼睛，牙齿，把紫色的膜去掉，洗干净切花刀，放少许盐腌5分钟，洋葱和青椒切丝，蒜头拍扁备用。2、锅内放2碗水烧开，把腌好的鱿鱼放下去，卷了就马上捞起来用冷水冲一下。3、锅内热油，放洋葱下去炒出香味（变色即可），加入青椒，放点盐一起炒几下到青椒变色了装回盘里...
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![小炒鱿鱼的家常做法]( "小炒鱿鱼的家常做法")
- 1、鱿鱼须下锅焯水后捞出。2、鱿鱼须改刀后裹上生粉，锅内烧油，分别炸豇豆角和鱿鱼须。3、锅内烧油，放葱姜蒜和辣椒爆香，放鱿鱼须、豇豆角翻炒。4、放生抽和盐调味即可。工具/原料鱿鱼(2条)胡萝卜半根青椒一个盐2食勺蒜4瓣孜然粉2食勺香其辣酱半袋姜2片干红辣椒适量1/5分步阅...
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![鱿鱼做法爆炒鱿鱼王刚]( "鱿鱼做法爆炒鱿鱼王刚")
- 鱿鱼1条干辣椒4个姜末少许香菜1小把辅料白芝麻适量生抽2勺蚝油1勺盐半勺料酒1勺糖1勺1鱼一条，去掉内脏和黑膜，冲洗干净，切段备用2坐热适量清水，水沸后放入鱿鱼，大概焯半分钟，变色后捞出3香菜洗净切段、姜切末，熟芝麻适量4坐热油锅，倒入适量有，烧热后爆香姜末。接着倒入鱿鱼，大火翻...
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![葱炒鱿鱼卷怎么做]( "葱炒鱿鱼卷怎么做")
- 用料鱿鱼1只洋葱半个青椒半个蚝油2勺生抽1勺老抽半勺料酒1勺白砂糖1勺豆瓣酱1勺葱姜蒜适量做法步骤步骤1鱿鱼一只，除去鱼身表面的膜，冲洗干净。步骤2给鱿鱼改十字花刀，先从斜方向入到，斜切，不要切透，间距3-5毫米，距离近点成品漂亮。步骤3再将鱿鱼旋转90度，改为竖直方向下刀，直切，依...
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![鸭胗炒鱿鱼的做法]( "鸭胗炒鱿鱼的做法")
- 食材：鸭胗，鱿鱼，荷兰豆，大葱，生姜，大蒜，干辣椒，花椒，豆瓣酱，料酒，生抽，水淀粉，白酒做法步骤：1，首先把鸭胗用清水洗干净，之后用菜刀把它打成十字花刀，鸭胗准备好之后，再把鱿鱼也洗干净，切成和鸭胗一样的形状。食材全部都准备好之后，我们就可以开始炒料了。2，在锅里放入一点油，然后加入一点豆瓣酱...
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![青泡椒炒鱿鱼的做法]( "青泡椒炒鱿鱼的做法")
- 食谱用料：鱿鱼、胡萝卜、尖椒、泡椒调料：姜丝、葱蒜、料酒、盐、糖、鸡精制作方法：1、鱿鱼去内脏洗净、去皮剞上花刀，用盐、料酒腌10分钟，胡萝卜、尖椒洗净切片2、锅中烧开水，将鱿鱼下锅略烫，捞出控水备用3、锅中烧油，炒香葱姜蒜，再炒泡椒4、将胡萝卜和尖椒下锅炒5、翻炒几下，再将...
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![排骨炒鱿鱼丝的家常做法]( "排骨炒鱿鱼丝的家常做法")
- 主料：干鱿鱼50克、排骨400克、山药100克辅料：生姜10克、八角2个、豆瓣酱20克、料酒10毫升、盐5克做法与步骤：步骤1.提前一晚泡发的鱿鱼干和焯水好的排骨。步骤2.鱿鱼去掉膜，打花刀后切小块，山药去皮。步骤3.为防氧化，山药泡水备用。步骤4.调味料准备。步骤5.热锅冷油，入生姜，八角...
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![香菇炒鱿鱼干的做法]( "香菇炒鱿鱼干的做法")
- —食材清单—主料:鲜菇半斤辅料:鱿鱼3块，元茜2条，姜1块，盐少许，淀粉少许，耗油少许—烹饪步骤—1·鱿鱼洗净，切花。香菇洗净，对半切。生姜切一小段，切丝。元茜切一小段。 2热油，下生姜丝，爆香。下香菇翻炒，加少许盐，翻炒至六成熟后放鱿鱼，加少许蚝油。鱿鱼炒熟成卷后，加少许粉水，即可...
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![爆炒鱿鱼介绍]( "爆炒鱿鱼介绍")
- 爆炒鱿鱼爆炒鱿鱼，是用鱿鱼制作的一道家常菜。鱿鱼有少量的脂肪和碳水化合物，含有大量的胆固醇，鱿鱼中的微量元素以及钙、磷、硒、钾、钠含量都是较高的。中文名爆炒鱿鱼外文名Stirfriedsquid分类家常菜口味辣主要食材鱿鱼，大蒜，小葱，白酱油...
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![炒鱿鱼的家常做法简单又好吃]( "炒鱿鱼的家常做法简单又好吃")
- 1、所有食材都准备好，买回来的鱿鱼须清洗干净用刀刮几道倒入盘中备用。所有食材都准备好，买回来的鱿鱼须清洗干净用刀刮几道倒入盘中备用。2、葱姜分别洗净切葱段和姜片放入切好的鱿鱼盘中倒入1匙蚝油，1匙料酒和适量胡椒粉用手抓匀腌制10分钟。3、蒜苔摘干净放入盆中盆中倒...
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![山药炒鱿鱼干的做法]( "山药炒鱿鱼干的做法")
- 山药炒鱿鱼干的做法：主料：鱿鱼200克、山药150克、胡萝卜100克、泡发木耳40克、青椒80克。 辅料：油适量，盐适量，小葱1根，姜1块，胡椒粉少量，生抽3滴 1，备好材料：鱿鱼、山药、胡萝卜、泡发木耳、青椒、小葱和生姜。 2，山药和胡萝卜切滚刀块，青椒斜切成块，木耳切大块，葱切花，姜...
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![精英律师戴曦被炒鱿鱼第几集]( "精英律师戴曦被炒鱿鱼第几集")
- 第38集预告：罗槟维护戴曦，何赛炒掉戴曦封印联系了罗槟，罗槟只说要先问问戴曦，相比罗槟对戴曦的维护，封印当年也是如此维护罗槟，他反驳封印的话让封印大笑...
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![炒鱿鱼头的做法]( "炒鱿鱼头的做法")
- 1、鱿鱼头清洗干净。2、切成小段。3、韭菜洗净切好。4、耗油.酱油.胡椒粉.料酒.盐.淀粉，加入两勺清水。5、调一个料汁备用。6、锅内放入清水，放入鱿鱼头焯熟。7、锅内放油烧热，放入花椒.姜末炒香。8、放入韭菜翻炒均匀。9、放入鱿鱼头。10、到入料汁。11、大火快炒一分钟就...
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![王刚炒鱿鱼须]( "王刚炒鱿鱼须")
- 首先，处理一下食材。鱿鱼须5个，除去牙齿，揭去黑膜，黑膜和牙齿有着很重的腥味，一定要去除。然后切成长段，青椒半个，切成青椒条，红线椒一个，切成长条，洋葱半个，切成宽丝，切好后，用手抓散。大蒜生姜大葱都切成片。下面，我们把鱿鱼焯一下水，锅里加水，冷水下入鱿鱼，加入料酒，利用料酒挥发的特性...
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![炒鱿鱼王刚]( "炒鱿鱼王刚")
- 制作材料主料：鱿鱼(鲜)(350克)辅料：香菇（鲜）(20克)冬笋(50克)调料：小葱(15克)白酱油(10克)白醋(5克)大蒜(5克)淀粉(蚕豆)(10克)味精(3克)香油(10克)花生油(40克)制作工艺1、将鱿鱼剞十字花刀，切成6×3.3厘米的长块，下沸水锅氽一下，生花成卷，控去水分2、葱去根须，洗净，取葱白切马蹄葱...
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![爆炒鱿鱼须的做法]( "爆炒鱿鱼须的做法")
- 食材鱿鱼须，青红椒，泡椒，豆瓣酱，葱姜蒜，糖，生抽，料酒方法1鱿鱼须处理掉吸盘，改刀。2青红椒切丝、泡椒切段、葱切沫、姜蒜小片，准备待用。3大火热锅，入油，油温上升，放入鱿鱼须翻炒。此时鱿鱼须迅速翻卷或眼观成型，迅速锅中沥油，收起鱿鱼须，一旁待用。4锅中沥剩下的油，改中火，姜蒜、泡椒、豆...
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![乌贼做法爆炒鱿鱼]( "乌贼做法爆炒鱿鱼")
- 用料鱿鱼250g洋葱四分之一个香葱三根姜1小段香菜三根小米辣2个干辣椒2个黄豆酱1勺白酒1勺生抽1勺耗油1小勺做法步骤1、把食材准备好，我用的是超市买的切好花刀并且焯水了的鱿鱼，自己处理鱿鱼的话可以焯水十秒钟再炒2、洋葱切小块，姜切丝，小米辣切小段，葱切段，香菜切段3、温油先...
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![尖椒炒鱿鱼的家常做法]( "尖椒炒鱿鱼的家常做法")
- 1、青红椒切成三角块，洋葱切条2、鱿鱼处理时不要从肚子剪开，由头部揪出内膛，处理好的鱿鱼切成圈3、锅中坐水，烧开，鱿鱼焯水，变色打弯即捞出。4、锅中放炒菜量油，放入葱姜爆香后倒入老干妈豆豉酱和郫县豆瓣酱炒均出香味5、将洋葱倒入翻炒几下6、倒入鱿鱼快速翻炒与料混均匀，加入料...
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![辣白菜炒鱿鱼]( "辣白菜炒鱿鱼")
- 食材：辣白菜200克、鱿鱼圈250克、大蒜半棵、青椒1根、洋葱半棵、生姜适量、料酒2勺、生抽2勺、韩国辣椒酱1勺、盐适量做法：1、鱿鱼洗干净，切圈或切片都行。我直接用的超市买的鱿鱼圈解冻，洗干净2、其他配菜，切片3、锅内放油，烧热放入姜片和鱿鱼，加入料酒，炒几下断生4、将鱿鱼盛出...
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![炒鱿鱼卷花的家常做法]( "炒鱿鱼卷花的家常做法")
- 将鱿鱼去掉头须、内脏，切成麦穗形片，在沸水中焯一下成卷捞出待用将青蒜洗净切成段2、坐锅点火放入油，油热后放入鱿鱼卷翻炒，加入青蒜、盐、料酒、糖、适量清水炒匀即可出锅。特色：味道鲜香浓郁。...
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![蟹子腐竹炒鱿鱼的做法]( "蟹子腐竹炒鱿鱼的做法")
- 1、干腐竹1把，蟹子。2、首先准备好，腐竹，蟹子。3、然后用开水把腐竹泡开，备用。4、然后把蟹子清洗干净。5、起锅烧油，油热以后倒入葱姜蒜爆香，然后加入蟹子，翻炒一会儿。6、待蟹子快熟的时候，加入腐竹，然后再倒入一点水，盖上盖子焖一会儿就好了。7、以上就是下蟹子腐竹的家常做法。...
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![创造与魔法爆炒鱿鱼怎么做]( "创造与魔法爆炒鱿鱼怎么做")
- 爆炒鱿鱼的烹饪材料是90个青椒、31个洋葱、2个章鱼，玩家将这三个材料放到一起就可以烹饪成爆炒鱿鱼青椒获得方法介绍玩家可以去以下三个坐标刷取30个青椒，分别是：（6433，12159）、（6645，12670）、（8007，13806）洋葱获得方法介绍玩家需要去坐标为（15553，9713）的灯塔牧野平原采集，每次能够得到3...
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![美食作家王刚爆炒鱿鱼须的做法]( "美食作家王刚爆炒鱿鱼须的做法")
- 主料1人份鱿鱼须适量辅料青红线椒适量螺丝椒适量蒜苔适量小木耳适量葱适量姜适量干辣椒适量豆豉老干妈适量老抽适量东古酱油适量鸡精3克味精2克胡椒粉2克步骤1鱿鱼须洗净，加料酒腌2分钟去腥味步骤2鱿鱼须用水烫一下，六成油温炸一下，辅料五成油温炸一下步骤3葱，姜，干辣椒，豆豉老...
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![白瓜炒鱿鱼的做法大全]( "白瓜炒鱿鱼的做法大全")
- 原料：鱿鱼适量、白瓜一个、盐、黄酒适量、生抽适量、鸡粉适量、姜适量、蒜适量、芹菜、葱适量做法步骤：第1步、鱿鱼洗净，切花刀第2步、锅里加水，煮开第3步、捞出来洗净第4步、油热时放入姜蒜第5步、倒入茭白翻炒第6步、再到入鱿鱼翻炒时加盐，黄酒，生抽第7步、再加一点点水第8步...
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