哑铃卧推和杠铃卧推重量换算 心理 关注:1.7W次 换算关系为:哑铃卧推1公斤=杠铃卧推1.5公斤。我腿是锻炼身体的有效途径之一,其中哑铃卧推的难度比杠铃卧推更大。因为哑铃卧推不仅需要使用腰部力量,同时需要配合全身的协调。 标签: 杠铃 换算 哑铃 重量 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://rmnxw.com/lvse/xinli/kljkqm.html